Damengymnastik

Aufwärmen, Koordinationsspiele, Kräftigen der Muskeln, Stuhlgymnastik, Sturzprophylaxe und die abschließende Dehnungseinheit, so halten sich die Damen fit! Das Ziel ist, die Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu erhalten, Verspannungen zu vermeiden und Spaß an der Bewegung, in einer geselligen Runde, zu haben.

Wir freuen uns auf neue Teilnehmerinnen!