Damengymnastik
Beweglichkeit bis ins hohe Alter
Aufwärmen, Koordinationsspiele, Kräftigen der Muskeln, Stuhlgymnastik, Sturzprophylaxe und die abschließende Dehnungseinheit, so halten sich die Damen fit! Das Ziel ist, die Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu erhalten, Verspannungen zu vermeiden und Spaß an der Bewegung, in einer geselligen Runde, zu haben.
Wir freuen uns auf neue Teilnehmerinnen!
Ansprechpartner
Antje Jung
Übungsleiterin in der Prävention
Tel.: 06441-63429
Pia Beppler
Übungsleiterin im Erwachsenensport
Tel.: 06441-962774
Trainingszeiten
Grundschulturnhalle Waldgirmes
Mittwoch / 18:30 Uhr