Damengymnastik beim SC Waldgirmes

Mittwochs um 18:30 Uhr trifft sich die Damengymnastikgruppe des SCW in der Halle der Grundschule an der Lahnaue.

Aufwärmen, Koordinationsspiele, Kräftigen der Muskeln, Stuhlgymnastik, Sturzprophylaxe und die abschließende Dehnungseinheit, so halten sich die Damen fit!

Das Ziel ist, die Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu erhalten, Verspannungen zu vermeiden und Spaß an der Bewegung, in einer geselligen Runde, zu haben.

Wir freuen uns auf neue Teilnehmerinnen!

 

Ihre Ansprechpartnerinnen:

Antje Jung, Übungsleiterin in der Prävention, Tel 06441-63429
sowie Pia Beppler, Übungsleiterin im Erwachsenensport